Khasiat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Siapa sih yang tidak suka dengan buah anggur? buah dengan rasa manis dan segar in imembuat yang melihatnya tidak akan menolak untuk memakanannya dan ternyata sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa anggur dapat melindungi tubuh dari beberapa ancaman kanker kulit serta dapat mencegah penuaan dini. Buah anggur tidak hanya sumber dari vitamin A, C, B6 dan folate yang baik, tetapi juga sumber mineral penting lainnya seperti potassium, calcium, iron, phosphorus, magnesium dan selenium.
Semua vitamin yang terkandung di dalam buah anggur sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Dan inilah beberapa khasiat buah anggur bagi kesehatan seperti yang dikutip oleh hasbiht.com.

Anggur memiliki kekautas assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat baik bagi penderita asma karena dapat mengurangi masalah sesak nafas.
  • Antibakteri
Anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.
  • Alzheimer
Penelitian menunjukkan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita alzheimer.
Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengunrangi massa tumor pada payudara.
Anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar. Manfaat ini sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit atau susah buang air besar.
  • Kelelahan
Jus anggur mengandung energi instan. Jus anggur yang kaya akan zat besi dapat mengurangi kelelahan diimbangi dengan istirahat yang cukup.
Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika anda mengkonsumsi buah anggur yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah
Bila anda menderita gangguan pencernaan, ada baiknya anda mengkonsumsi anggur. Anggur juga baik untuk mengatasi masalah perut lainnya.
  • Migrain
Minum jus anggur murni tanpa campuran air disetiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.
Anggur dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.

Itulah beberapa khasiat buah anggur bagi kesehatan, semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda. Terimakasih





| Khasiat Buah Anggur Bagi Kesehatan

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar